25歲的保養守則

心理學家認為,我們在25歲時已經「完全」成年。當我們在輕熟肌和抗衰老保養品之間舉棋不定時,應該如何呵護肌膚呢?

秘訣
1

清潔

無論甚麼年齡,清潔都是保養的黃金定律! 睡前清潔可以徹底去除整天累積的污垢(污染物、煙霧、灰塵、殘妝),而早上清潔則可以去除夜間累積的雜質(毒素、皮脂……)。請選擇適合您膚質的產品:乾性肌膚可選用潔顏乳、油性肌膚用卸妝潔顏水,混合性肌膚則使用潔顏膠。無論如何,請確保潔顏產品適合您的膚質,否則可能會長出痘痘粉刺。
秘訣
2

去角質和修復肌膚

每週使用兩次去角質產品。去角質能促進微循環,讓您容光煥發,並且幫助肌膚吸收保濕霜的活性成分。果酸、酵素和顆粒,任您選擇! 徹底清潔肌膚後,可使用綠瓷土面膜淨化和修復肌膚,同時發揮抗衰老功效。
秘訣
3

保濕抗皺

保濕與清潔一樣重要! 幸運的是,25歲的肌膚無需使用強效保養品。只需一款保濕產品(精華液、面霜或面膜),就可使膚質柔軟並且煥發光澤,同時預防皺紋。儘管您可能聽過不同的說法,保濕產品其實不會使肌膚泛油光。新款保濕霜不僅質地輕盈,還富含能夠平衡油脂的活性成分,使肌膚不泛油光,並且完美無瑕。眼霜是最後一個保養步驟,可以預防魚尾紋。 
秘訣
4

防護外界因子的傷害

 大家都喜歡盡情享樂! 無論是在酒吧小酌幾杯,吞雲吐霧,在沙灘上享受日光浴,或是去夜店玩樂,最後吃份烤肉當宵夜…… 然而,夜夜狂歡會嚴重損害肌膚。酒精會使皮膚缺水,而香菸會使皺紋生成的機率大幅增加80%! 同時,香菸也可能使肌底靜脈破裂,導致肌膚出現斑斑點點,還會導致將養分運送給肌膚的血管收縮,使皮膚缺乏必要的養分。所以,我們必須保護肌膚不受盡情享樂的生活型態影響,包括預防過度曝曬! 要防止曬紅、曬傷和皮膚提早老化,含有SPF防曬係數的日霜不可或缺。您可以讓保濕和防護一步到位。  認真審視自己的生活方式  美容覺有多重要? 肌膚可於夜間自我修復,尤其是午夜到凌晨4點之間,此時細胞更新最爲活躍。培養一系列幫助睡前放鬆的習慣:泡個熱水澡、敷片面膜、喝杯花茶/水果茶。這些習慣可以幫助您放鬆,把忙碌的一天拋諸腦後,享受良好的睡眠品質。使用晚霜則能幫助表皮層自我修復。飲食方面,每天食用五份蔬果,攝取豐富的抗氧化物(如覆盆子、堅果、朝鮮薊、紫甘藍),還要飲用足夠的水份!