盡情享受陽光，避免肌膚受傷害的抗衰老秘訣

陽光明媚，能在花園下悠閒曬曬太陽當然很愜意。不過這樣做卻會帶來曬傷的風險。「不當」曝曬（指在沒有防曬保護下，在上午11點到下午4點之間曬太陽）不但會將肌膚曬成番茄紅色（UVB造成），而且還會引起UVA照射而導致的長遠肌膚問題（光老化、過敏和斑點等）。所以每兩小時補擦一次防曬很重要，使用適合您膚質的防曬乳就能保護肌膚，您不僅要遮蓋肌膚，還要避免在最危險的時段在外曝曬。 

肌膚緊實度稍微下降，第一道細紋和表情紋也慢慢浮現…… 光老化也默默地侵害肌膚。請務必避免在夏天加劇光老化的過程！ 若要防止光老化，請選擇適合您的防曬產品，抵禦對肌膚傷害最深的UVA。這些紫外線會穿透深層肌膚，改變膚質，還會引起許多肌膚問題。請務必盡可能定時（至少每兩個小時）補擦一次防曬，您可以選擇自己喜歡的質地：防曬液、防曬噴霧、防曬薄霧、防曬油、防曬乳…… 每個人都能找到適合的防曬產品！

對於防曬新手來說，最好的抗衰老武器就是墨鏡！ 陽光越刺眼就越容易讓人皺起眉頭，也代表臉上的皺紋會越多。您也應該盡量減少受陽光照射（在對抗臉部衰老的過程中，太陽是肌膚的頭號敵人），並使用含有抗衰老成分的產品。當然，在海邊享受日光浴後，塗抹曬後修護產品有助於修復因陽光照射而變得粗糙的肌膚，還可以讓小麥膚色更持久。 

斑點其一因素是過度曝曬後的結果，通常會出現在臉部、手部和胸口等部位。您需要選擇高度防曬、抗衰老和抗斑的高效產品，幫助您抵禦紫外線並抑制黑色素生成。這樣做就能改善既有的斑點，並預防新斑點形成，有助於對抗臉部肌膚老化問題。