光燦美肌：天生麗質還是後天養成？
眼睛的顏色、髮色、體型、血型……很多特徵都由遺傳因素決定。那我們的膚質呢？ 遺傳因素也會影響我們的肌膚嗎？ 生活型態與遺傳因素相比，哪方面對肌膚的影響更大呢？
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有決定肌膚亮澤的染色體嗎？
我們的外表取決於父母的基因。基因不僅決定我們的膚色，還影響膚質的細緻度、膚質類型（中性/油性/乾性）、是否容易曬出均勻的健康膚色、敏感程度等。研究同時顯示基因對肌膚老化也有一定影響：除了人種以外還有其他影響肌膚老化的因素，要使肌膚煥發健康光采不僅取決於生活習慣，也與遺傳息息相關。許多針對全球肌膚老化演變的研究顯示，深色肌膚比淺色肌膚更慢開始老化。
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生活方式中影響膚質的因素
雖然基因決定了某些肌膚特徵，但與生活方式相比，基因的影響微乎其微。
食物：不健康的飲食習慣，例如攝取過多脂肪或麩質，蔬果攝取不足，並且飲食種類一成不變，可能會導致身體缺乏維生素或礦物質，並出現炎症，使肌膚暗淡無光，滿是瑕疵。
補水：建議每天飲用1.5公升的水。細胞外和細胞內的水合作用能使肌膚保持柔軟，促進細胞內的活性。
吸菸：根據推斷，吸菸會使皺紋明顯增加。還會進一步導致肌膚水分流失、皮脂過量分泌、膚色暗沉和失去彈性。
日曬：雖然基因對肌膚老化有一定的影響，但大多數皺紋皆因日曬引起。因此，避免過度曝曬並塗抹適合的防曬產品至關重要。
運動與睡眠：運動和睡眠可促進細胞組織氧合，排除毒素並加速細胞再生。每天步行30分鐘，並且睡足7個小時，有助於改善膚質。
護膚：早晚清潔肌膚，並塗抹合適的保濕產品，有助於保持肌膚亮澤。除了人種以外還有其他影響肌膚老化的因素，要使肌膚煥發健康光采不僅取決於生活習慣，也與遺傳息息相關。
